L’importanza del sorriso: perché prendersene cura

Un gesto apparentemente semplice, che non dovremmo mai trascurare e che nasconde un significato grandissimo. Stiamo parlando dell’importanza del sorriso. Il volto e il modo in cui ci poniamo sono le prime cose che le persone che incontriamo vedono di noi, e sono fondamentali per fare o meno una bella impressione.

Non è un fattore puramente estetico: il sorriso è importante perché rafforza i legami sociali, dona una sensazione di benessere a noi e agli altri, ci fa apparire persino più belli. Rende più efficaci le relazioni interpersonali e aumenta le possibilità di successo quando ci rapportiamo con una persona, ad esempio durante un appuntamento o un colloquio di lavoro. E questi sono solo alcuni dei motivi per cui è fondamentale prendersi cura del proprio sorriso.

Perché è importante avere un bel sorriso

A volte la tua gioia è la fonte del tuo sorriso, ma a volte il tuo sorriso può essere la fonte della tua gioia (Thích Nhat Hanh).

Diversi studi hanno appurato che il linguaggio corporeo ha un ruolo fondamentale nella comunicazione. Le parole riescono a trasmettere solo un 7% del messaggio che stiamo veicolando. Tutto il resto è legato alle nostre espressioni, allo sguardo, al tono di voce e ai gesti, incluso il sorriso.

Basta pensare alle terapie del sorriso utilizzate negli ospedali. Sorridere, e far sorridere, attiva risposte neurologiche molto potenti e funziona da antidepressivo e antidolorifico, stimolando persino il sistema immunitario. Genera un rilassamento muscolare, migliora l’ossigenazione dei tessuti e la circolazione del sangue verso il cuore e i polmoni. Quello che si avverte è una sensazione di benessere generale.

Sorridere aumenta l’autostima, ci fa sentire più sicuri di noi stessi, influenzando il modo in cui ci rapportiamo con gli altri. Essere consapevoli di poter sorridere senza imbarazzo e mostrare a tutti la bellezza del sorriso ci regala in partenza una marcia in più per il raggiungimento dei piccoli e grandi traguardi di ogni giorno. Ecco che abbiamo ben chiara l’importanza del sorriso, e perché non dovremmo mai dimenticarci di prenderci cura del nostro aspetto. Scopriamo adesso come fare per valorizzarlo.

Come dev’essere un bel sorriso? I segreti per averlo smagliante

Cosa significa avere un bel sorriso? Innanzitutto, per essere “bello”, dev’essere vero. Sembra una banalità ma, qualunque sia il nostro aspetto fisico, se sorridiamo con imbarazzo o ci sentiamo in qualche modo a disagio, questo influirà sul nostro atteggiamento. Quante volte capita di vedere persone che sorridono con la bocca chiusa perché si vergognano di far vedere i propri denti, o si coprono la bocca con una mano.

Persino un problema di poco conto, perfettamente reversibile grazie all’aiuto del dentista, può diventare fonte di disagio. Può essere colpa di una malocclusione dentale, di denti ingialliti, della perdita di uno o più denti. E tutto questo si ripercuote sul nostro modo di essere. Perché si sorride con la bocca, è vero, ma pure con gli occhi e con la gestualità del volto e di tutto il resto del corpo.

Il sorriso, dunque, è anche una questione soggettiva e parte da quanto noi ci sentiamo bene e accettiamo il nostro aspetto fisico. Se siamo sicuri di noi stessi, sarà più bello e luminoso il nostro sorriso e, di conseguenza, il nostro modo di porsi agli altri e di affrontare la vita. In conclusione, abbiamo il potere di aumentare le possibilità di successo e di raggiungimento degli obiettivi che ci siamo prefissati.

Importanza del sorriso: tutto dipende da noi

Non è poi così difficile ritrovare un sorriso smagliante. Prenderci cura della bocca e dei denti, per renderli più belli e mantenerli in salute, è compito nostro. Ora abbiamo capito perché è così importante. Non conta solo l’estetica: è un vero e proprio atteggiamento che ha ripercussioni su tutti noi stessi.

Se non ti senti soddisfatto di te, vorresti avere denti più bianchi, più dritti o vorresti sistemare un disturbo che non ti fa sentire a tuo agio, non esitare a rivolgerti al dentista per un consulto. Una visita preventiva è un piccolo passo che potrebbe farti diventare una persona nuova.

Siamo in un mondo che corre sempre di più, dove ansia e stress sembrano essere la normalità. È il momento di riprendere un po’ di tempo per noi, per focalizzarci sulle cose che ci fanno stare bene. È il momento di mettere in atto quei cambiamenti che ci faranno sentire meglio con noi stessi… Sì, anche se questo significa recarsi dal dentista. Il professionista saprà spiegare con maggior precisione l’importanza del sorriso e quali passi sono indicati per le specifiche condizioni della tua bocca.

E se siamo già soddisfatti di noi? Non trascuriamoci mai. Le visite di controllo periodiche e le sedute di igiene dentale sono l’arma che ci consente di mantenere negli anni la salute e il nostro bell’aspetto.

Pensavi che avere una bocca sana, con denti bianchi e un bel sorriso, fosse solo questione di estetica? Abbiamo invece scoperto cosa si nasconde dietro all’importanza di una bocca in salute e come fare per ottenerla. Non abbiamo più scuse!